?使用療癒飲食計畫時禁止攝取到酒精,因為它會影響肝臟功能。

【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。

每天至少要喝兩公升液體,但最好不要在進餐時喝。

◆酒精信用貸款

?每天經由各種飲料(水、茶、蔬果汁、湯)攝取兩公升的液體。

如果你跟我一樣,會在家裡收集雨水,最好是規律地收集。每次大雨過後,我們都會打開閥門的開關一小時,至於收集時間長短則根據空氣及屋頂清潔度,以確保收集的水的品質。

有人對咖啡因非常敏感,其他人則會慢慢適應,不會有太多反應。經常飲用含有咖啡因飲料的負面指標,就是戒斷反應的規模大小及種類範圍,有人一、兩天不喝含有咖啡因的飲料就會產生頭痛、焦躁、注意力不集中、想睡卻睡不著、胃痛、上半身及關節疼痛等反應。

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新鮮純淨的水是健康飲食計畫的必備成分。理想的水沒有氯,因為經過氯處理的水會提高得到膀胱癌的機率。絕大部分公眾給水系統、沒經過氯處理的水也有極高風險(會被感染),最好不要飲用,除非你有自己的供水設備或濾水器。

據說水裡加氯可移除提高罹癌風險及免疫系統損傷的氟化物,我對這種抗氟化物的理論尚未完全信服,不過既然成人似乎不需要氯,而且有關氯對人體的危害已是事實,所以最好還是使用濾水器。

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?在療癒飲食計畫中加入蔬果汁,並考慮在健康飲食計畫中也使用蔬果汁。

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紅茶、綠茶及咖啡都含有咖啡因,巧克力及熱可可的主要成分也有。另外,可口可樂及Red Bull紅牛能量飲料也含大量咖啡因。植物裡的咖啡因可防止植物被昆蟲吃掉。人體會對咖啡因逐漸上癮。咖啡因會刺激中樞神經系統,是全世界使用量最大的合法興奮物,它能讓人保持清醒並增強體力。

重點整理─酒精飲料建議清單

一般而言,攝取酒精可能提高罹患與消化有關的癌症的機率,尤其是喝啤酒,化學釀造的啤酒會直接增加罹患結腸癌的機率。請只喝天然釀造的啤酒,許多自然釀造啤酒的酒精含量較低,味道也不錯。

多數人只要戒除咖啡因飲料,就會覺得身體更好。我當然建議不要或盡量減少咖啡因的攝取,尤其是在進行療癒飲食計畫的階段。你可以改喝低咖啡因咖啡、花草咖啡代用品及花草茶。

◆蔬果汁

【華人健康網圖文提供/柿子文化】一般建議每人一整天必須補充兩公升的液體。很多人做不到,所以身體只能完成部分的水合作用。

?健康的選擇─飲用水與茶、咖啡及酒精替代品。

◆茶及咖啡

療癒飲食計畫每天這樣喝清癌細胞

這是療癒飲食計畫的特色,我們將在下一章討論。

不過,真正的問題在於代謝酒精需要良好的肝功能。酗酒的人常因攝取酒精過度而造成肝硬化;為了從癌症中康復,肝功能的運作必須十分良好,因此在進行療癒飲食計畫時要避開酒精。

重點整理─整體飲料建議

?在進行健康飲食計畫時,每週可以與朋友喝幾次小酒。

?平時不喝任何酒精飲料。

?考慮喝酒精濃度較低、自然釀造的啤酒。

內容來自YAHOO新聞

療癒飲食計畫每天這樣喝清癌細胞

房屋貸款本文出自柿子文化《14天壽命多活40年,自體清理癌細胞》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/療癒飲食計畫-每天這樣喝清癌細胞-040048751.html

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